微妙的皮肤，我有妙招
冶疗表：各种肌肤问题
青春痘
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
肌肤皮脂腺的发火问题，会有脸、颈、胸及背部产生黑头粉刺、白头粉刺及一颗一颗脓疱。
激素失去平衡：与雄性素及睾固酮有关，即使女性也有少量的这种男性激素。
食物过敏所引起：大多娄符造成过敏性面疱的食物是小麦及牛奶，而碳水化合物的代谢受到阻碍也可能会有关联。
高脂肪及高糖分的饮食。含碘的盐分，海水鱼、带壳海鲜、海草、咖啡中的酢酱草酸（oxalicacid）。一些含溴及碘的药品，如咳嗽糖浆、镇静剂、感冒药。蒸脸过度（一星期超过两次）。油漆或工业污染、过度日晒、压力及月经前症候群。
白千层、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、雪松、丝柏、乳香、蒜（参与营养协助）、天竺葵、杜松子、薰衣草、广藿香、迷迭香、茶树、岩兰草。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
热敷法，适度蒸脸（参见第页），泡澡、全身按摩（平衡神经系统）、精油调理水（参见第页）。
等比例牛蒡及蒲公英（dandelion）根部的煎煮液，再加上荨麻浸泡液，其他有疗效的药草还有甘菊、薄荷、鼠尾草。
2颗mg的月见草，如果是因为经前症候群造成的青春痘，在月经前期（月经来临前10天）每天增加到4颗月见草油（推荐由Efamol出厂的月见草油，许多药房有卖）。一颗大蒜胶囊、维生素Cmg、β-胡萝卜素30mg、啤酒酵母6颗、螯合锌或葡萄糖锌15mg2颗，觉得有需要时每天服用。
适度的日光浴（每天最多1小时），多运动、呼吸新鲜空气、深呼吸、放松运动；如果觉得压力大时，可采用巴哈花精疗法。若是3个月后仍然无效时，寻求专业医师的协助。
香港脚
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
脚趾间的真菌感染，有时整只足部都会被感染，皮肤会有皲裂及酸痛现象。
鞋子透气性差、足部流汗过多。而严重的香港脚也发生在情绪低落的时期。
卫生习惯不良、温暖潮湿的环境
蒜、薰衣草、广藿香、薄荷、松、万寿菊、茶树。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
精油醋、精油药膏（参见第69页）、直接擦拭薰衣草或茶树精油、足部泡浴、爽足粉。
提升免疫系统：紫椎花（echinacea）。
每天4颗大蒜胶囊直到症状缓解。严重时，配合摄取综合维生素及矿物质。
一有机会就将足部暴露于日光或新鲜空气中，随时保持足部干净，不要穿尼龙袜。
头虱
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
头虱寄生于头皮，有时头虱还会寄生到眉毛、睫毛、腋毛及胡须上，通常发生于小孩（尤其是女孩），头虱卵会紧紧黏附于毛发上。
头虱会吸血、通常借由梳子、安全帽、以及直接接触毛发传染。
头虱啮咬会造成严重瘙痒，特别是耳后及颈背，持续抓搔会造成肌肤被抓破以致造成感染。
尤加利、蒜（参见营养协助部分)、天竺葵、葦衣草、松树、迷迭香、穗花薰衣草、甜百里香c
使用方法
营养协助
其他建议
头发及头皮精油（参见第页“头发和头皮精油配方
严重的头虱会令你感到难过与不洁。每天配合摄取复合维生素、矿物质及维生素Cmg2并可服用1?2颗的大蒜胶囊。
如果眼睫毛也有感染头虱，找专业皮肤科医师解决，切勿将精油使月于眼睛内及眼睛周围。
冻疮
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
一种肌肤的发炎状况，感染的部位（手指、脚趾、耳朵、鼻子）产生水肿及瘙痒，有时会造成腐烂。
冷风、血液循环不佳，身体缺乏矽和钙质。
过度抓搔摩擦患处会导致肌肤破裂。
黑胡椒、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、柠檬、马郁兰。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
冷热替换足（手）浴号三药膏。
荨麻、木贼（horsetail)，含矽。
每天配合摄取复合维生素及矿物质。
从预防考虑，充足的运动，持续做全身按摩来改善血液循环。针对破裂的冻疮，将大蒜胶囊搓破，直接将内含的大蒜精油涂在破裂部位(如果你能忍受大蒜的气味），否则直接擦上薰衣草精油也有效。
唇疱疹
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
一碰触就感到疼痛，发生于嘴唇及其周围，由单纯疱疹病毒所引起。
这种病毒平时潜伏在许多人身上，在感到压力大时就会开始发作（包括经前症候群），或是由于感冒伤风等感染造成的体质衰退，有些人发作的原因也有可能是被阳光照射到所导致。
营养不良及压力。
罗马洋甘菊、德国洋甘菊、真正香蜂草、没药、茶树。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
使用精油调理水，另外可选择任何你喜欢的精油由全身按摩，可帮助降压。
内服：紫椎花、西洋蓍草（yarrow)、香蜂草、洋甘菊。
外用：圣约翰草及金盏花药膏。
每天服用B族维生素及维生素Cmg2颗。
由于食物过敏也是病因之一，必要时可咨询整体治疗医师，最好能够同时进行过敏测试。
疖疮/暗疮
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
毛囊中感染的脓疮，病灶处呈现青黑色、暗红色，而且摸起来异常柔软。
情绪性的不协调、缺乏运动，另外也与青春痘和糖尿病有关。
挤压会加重感染。
白千层、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、标、薰衣草、柠檬、没药、甜百里香、茶树。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
热敷法。精油药膏、精油调理水。
提升免疫系统：紫椎花
药草茶、外用高丽菜糊湿敷（参见第页）
复合维生素及矿物质，每天4颗大蒜胶囊直到症状缓解。
采用巴哈花精疗法来平衡情绪问题。
湿疹（皮炎）
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
瘙痒、伴随鳞状裂缝的发炎反应，有时会有黏液性渗出。又可分为两种：异位性（慢性）湿疹以及接触性皮炎。
·注意：使用精油及药膏之前，一定要先做肌肤过敏性测试。
异位性湿疹通常具有家族遗传性；或有气喘、干草热或偏头痛的家族病史；食物过敏也是可能的原因之一，特别是乳酪类的食品。而接触性皮炎通常是接触到家用或工业用化学物质、化妆品、镍金属所引起的局部反应。有异位性湿疹（皮炎）体质的人也同时容易患接触性皮炎。
压力；有时皮肤因擦油或药膏而致体表温度升高也是诱因之一。洗完澡之后会导致瘍痒。
金盏花浸泡油、雪松、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、天竺葵（针对渗出黏液性湿疹）、杜松子（针对渗出黏液性湿疹)、薰衣草、奥图玫瑰。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
温敷或冷敷，手浴和足浴（针对局部性皮炎）、泡澡、全身按摩（降低压力），然而若全身性或是黏液渗出性湿疹则要避免，按摩在肌肤未发作的地方。精油醋、精油药膏（先确定不会引起过敏)。
红三叶草（redclover)及荨麻花草茶（比例各半），另外如甘菊、繁缕（chickweed)等
月见草油mg6颗，B族维生素及维生素Cmg2颗，每天服用。
如果有异位炎的困扰，可参#哈花精疗法。建议咨询整体治疗医师好能够同时进行测试。
牛皮癣
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
肌肤出现红色突起的块状物，突起的顶端会有银色鳞片，会感染到身体任何部位，包含头皮部位。
通常具有家族遗传性，目前被认为与肌肤的酵素异常有关，有时会合并关节炎产生。
压力。
白千层、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
热敷、泡澡、精油药膏，全身按摩（可降低压针压力）。针对头皮的牛皮癣可用头皮精油调理水参见第页）。
同比例的牛蒡、茜草（cleavers）、洋菝契（sarsaparilla）及黄酸模（yellowdock）煎煮液。
月见草油mg6颗，每天服用（研究显示60%的患者症状因而得到缓解)。
阳光及海水浴可暂时缓解病痛，巴哈花精疗法能改善压力问题。如果使用精油3个月之后仍然没有效果，建议咨询整体治疗医师。
金钱癣（轮癣）
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
肌肤出现红色瘙痒的突起疹块，会发生在身体任何部位
与香港脚很类似的真菌感染，可能由宠物或接触农场的动物所引起。
卫生习惯不良、合成衣料，流汗过多。
金盏花萃取油、尤加利、蒜（参见营养协助部分）、天竺葵、薰衣草、柠檬、没药、薄荷、万寿菊。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
温敷或冷敷，泡澡、较强浓度比例的精油药膏。
提升免疫系统：紫椎花。
每天服用大蒜胶囊直到症状缓解。
时常将身体暴露于阳光或新鲜空气中，床单及衣物一定要清洗干净，因为真菌容易附着于衣物上，若没洗干净会造成二度感染。
疥疮
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
由疥虫感染所致的一种高度传染性皮肤病。由于疥虫的挖掘活动会造成肌肤异常瘙痒及水泡产生。
可能由农场的动物所感染，特别是绵羊，也与卫生不良有关。
抓痒。
佛手柑、蒜（参见营养协助部分)、薰衣草、柠檬草、薄荷、松、迷迭香、甜百里香。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
强效的精油药膏（参见第页），热敷、泡澡。
大蒜胶嚢6颗，每天服用直到问题解除。由于大蒜的气味会由肌肤及呼吸所散发，因此能将疥虫驱离。
床单与内衣裤必须煮过，或是用热水洗衣将疥虫烫死。
疣与鸡腿
症状描述
可能原因
加剧因素
推荐用油
肌肤长出的小硬块。肛门及阴道疣具高度传染性，而且会导致阴茎癌与子宫颈癌；喉头上的疣也要注意，这3种疣都要寻求医师的帮助。而鸡眼是一种会疼痛的内生性疣，通常长在脚底的球状体上。
乳突状瘤病毒会由肌肤的小伤口中进入，而疣也与家族遗传性或是健康状况不佳有关，最常发生于小孩及青年身上。
不要试图将疣或鸡眼自行割掉，这样不但会流血，还会造成疤痕及伤口感染。
蒜（参见营养协助部分）、柠檬、甜百里香。
使用方法
推荐药草
营养协助
其他建议
直接将1?2滴精油滴在一小片狗皮膏药（原子膏）上，将它贴在长抚或鸡眼处，尽量避开周围的正常肌肤。每天贴一次，但晚上就得将狗皮膏药撕下来让肌肤喘息一下，持续约一个月就能够让疣或鸡眼消失掉。
将新鲜的蒲公英茎部挤出汁来，涂抹在疣/鸡眼上，每天两三次。
若健康状况不佳，每天配合摄取复合维生素及矿物质，并服用两颗大标妝囊。
一旦疣或鸡眼被去除，擦上小麦胚芽油，因为小麦胚芽油含有高单位维生素E，能抑制疣/鸡眼的形成，持续进行芳疗按摩能提升免疫系统。
爱与光芳疗荟
fangliaohui
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