红斑狼疮如何预防

红斑狼疮是由于慢性病毒感染、遗传、激素与环境因素相互作用引起机体免疫调节功能紊乱所致的一种多系统损害的自身免疫复合物疾病。临床有乏力、贫血、发热、多形性皮疹,日光过敏、脱发、关节炎、心包炎、胸膜炎、血管炎、肾炎以及中枢神精系统等异常表现。

（图片来自网络）

红斑狼疮是一种疾病谱性疾病，可分为盘状红斑狼疮（DLE）、亚急性皮肤型红斑狼疮（SCLE）、系统性红斑狼疮（SLE）、深在性红斑狼疮（LEP）、新生儿红斑狼疮（NLE）、药物性红斑狼疮（DIL）等亚型。

注意调养,保持积极乐观的态度

平时的生活中我们要注意保持乐观的心态,这样才能够让我们可以更加健康的生活,中医学认为,SLE的发病与外邪,饮食,七情所伤有关。忧郁悲伤,喜怒无常,情志不畅都能化火,火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此,保持情志豁达,饮食有节,起居有常,使人体脏腑功能协调,气血调和,才会有益于疾病恢复。

注意劳逸结合,适当锻炼

如果我们想要更好的预防红斑狼疮疾病的话,就应该积极的提高我们身体的抵抗力。适当锻炼身体，劳逸结合，提高机体免疫能力。

注意预防感冒,积极防治各种感染

还有就是我们要避免出现感染或者感冒的出现,不然抵抗力下降会导致疾病更加的严重。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎,肺部感染,肠道感染都易诱发SLE并加重病情。

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