长鸡眼后的四个处理方法

鸡眼和胼胝是皮肤由于长期受挤压或受摩擦而发生的角质性增生。鸡眼一般都出现在脚趾，为圆锥形角质增生，胼胝则为斑块状角质增生。

主要发生于手、足、指、趾受摩擦或挤压部位。鸡眼的形成是由于足底或足趾长期受压和摩擦，如穿不合适的鞋及大量运动，致使局部皮肤过度增厚形成圆锥形角质物，尖端深入皮内，基底露于外面。好发于经常行走或长久站立的人中，往往与职业有关。

最常見的就是发生在鞋子內部不舒适或是与脚型不符，造成某个部位的重复受压，通常女性的发生率都比男性高，主要跟女性有些鞋子会为了样式的新穎、造型的美观而忽略了人体的舒适性。

造成脚趾出现扭曲、外翻或不当的受力而压出鸡眼。常常需要穿着高跟鞋的上班族当然也是好发的人群，过去流行尖头鞋的时候，许多将脚趾头挤在狹窄的尖头鞋里，长时间下来，自然会在脚底某处形成厚茧。若不去理会它还会一直往皮肤內长形成一个硬块，走起路来就会出现疼痛，行走困难，有时还会因怕某处鸡眼疼痛而导致脚底其他部位的受压而形成多处的鸡眼，影响步行。

不要自己剪掉鸡眼或厚茧去除，避免感染。尤其是糖尿病患者，更不要自行处理厚茧或鸡眼，以避免恶化。

如果脚部出现鸡眼，给行走带来麻烦，感到挤压和疼痛的时候，可以当选用趾塞、指环、足跟垫、趾帽等足科支具，目的是起到减轻摩擦和挤压的作用。

可以穿矫形鞋垫，目的是改变足底受力情况，减轻摩擦。应减少摩擦和挤压，穿合适的软底鞋，或用海绵垫减少局部压迫。最好穿平底鞋。

每天要注意泡脚，目的是软化鸡眼和脚垫。鸡眼多因有足趾畸形或长时间穿较窄小的鞋子所致，所以，要及时纠正足部畸形，宜穿宽松鞋子，受压或受摩擦部位要注意垫以软质垫子。

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