梅雨季节风湿关节痛,避湿健脾让您越来

时下我国南方一些地区已进入梅雨季节，此时天空连日阴沉，并且降水连绵不断。在梅雨季节里，气温高、天气闷热、空气湿度大，人们常常会感到莫名的疲倦、发困、心情烦躁、没有食欲、口苦等症状，其实这是黄梅天常见的一种“湿热症”的表现。而在这其中，风湿病人无疑是最深受其害的了。风湿关节炎的表现1、肌肉疼痛起病时患者可有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。2、风湿出现之前会出现不规则的发热现象，多为轻中度发热，脉搏加快，多汗，与体温不成正比。3、皮肤黏膜症状有皮下结节、环形红斑等，儿童多见，成人少见。我们常说：风湿病人就是人体天气预报，这话说的一点都没错。这是因为风湿患者对于天气的变化非常敏感，可以说是比天气预报还准确。上述的一些症状的出现就仿佛在提醒风湿患者接下来的天气可能会发生变化，要注意啦！因此，风湿患者最怕的就是梅雨季节，在这种空气湿度过重的环境中会加重关节酸痛。当然不仅如此，梅雨季节的另一大天气特征“闷热”也会使得风湿关节炎加重。梅雨季节内外湿交加湿气，我们说有内湿和外湿的分别，外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。外湿很好理解，梅雨季节空气湿度大，气候潮湿，自然外湿严重；而内湿则是因为梅雨季节天气闷热，大家多喜爱吃一些生冷的食物，比如饮料、冷饮等等，这些食物都会伤脾；或者大家也经常吃西瓜、香瓜、梨这些清爽的水果，但是这些水果都是会驻湿的，会让湿气停滞在“脾”中，最终形成恶性循环，使得脾越来越虚弱。风湿病人在梅雨季节关节酸痛加重，多为外感湿邪所致。如果多吃驻湿食物，使得脾胃虚弱，内生湿邪，那么，内忧外患之下病情就更加严重。风湿关节炎的防治治疗风湿关节炎是一个很漫长的时间，就如同积累了的风湿多年的时间可以相匹配。除了治疗还要加强日常预防，做到边治疗边防治的共同医疗方针才是有效的对抗顽疾的好方法。外湿防治：给环境祛湿。风湿的患者在潮湿的天气中，一定要注意保持室内环境的干燥，可以通过风扇、抽湿机来降低环境的湿度，但是要注意不要让冷风对着自己直吹。在天气比较好的时候，要注意开窗通风，床单也需要拿出去晒一晒，保持干爽。内湿防治：健脾祛湿。平时脾虚湿重的人(主要表现为精神疲倦、少气懒言、疲乏无力、食欲不振、饮食减少、胃脘满闷、大便溏泄，甚或恶心欲吐、口粘不渴或渴喜热饮、肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等)，可以多吃一些健脾祛湿的食物，就比如山药，山药味甘、性平，具有补脾养胃、生津益肺、固肾益精等功效。