1012世界关节炎日事ldqu

10.12

世界关节炎日

你知道世界关节炎日是什么吗？

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世界关节炎日的由来

年4月，在WHO支持下，于瑞典隆德大学举办了由70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会，会上LarsLidgren提出将-年定为骨与关节的十年。年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件。年1月13-15日，WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动，个医疗机构签署文件，37个国家政府支持骨关节十年活动。世界卫生组织确定通过十年的努力，将骨性关节炎的预期发病率降低25%。年4月，我国成立了卫生部关节炎防治教育计划基金，从卫生行政部门开始重视此疾病。每年的10月12日还是世界骨关节炎日，其目的也是提醒人们重视对骨性关节炎的防治。因此对骨性关节炎的预防和治疗是一项全社会都需要重视的工作。

那什么是关节炎呀？

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关节炎的常见种类

关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有多种类型，其中最常见的是骨关节炎、类风湿关节炎、风湿病三种。

骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。

风湿”是生活中常被人提及的疾病。其实“风湿”和类风湿性关节炎不是一回事,而是传统中医对关节病的一种称谓风湿病在中医又叫“痹”,其病因包括风、寒、湿、热、燥等。在西医中虽也有“风湿性关节炎”,但与类风湿性关节炎却完全不同。风湿性关节炎般发生于育少年,多因链球菌感染,常累及大关节(如膝关节、肘关节等),但一般不造成关节畸形,有的患者还可能会伴有环形红斑、舞蹈症、心脏炎等。

所以别再对年轻人得风湿感到惊讶啦！

怎样才能预防关节炎的发生呢？

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关节炎的预防措施

首先要做好保暖，天凉时尤其要注意关节处的保暖。尤其是各位靓女们，尽量不要在冬天光腿穿裙子哟。但是也不要过度保暖，比如穿一些护膝保暖，护膝可能会紧箍膝盖阻碍循环。

多走动。低强度的走动可以活动关节，预防关节炎的发生。但不要过于剧烈地运动，在剧烈运动时，要注意保护膝盖。对于老年人来说，更是要减少爬山、爬楼梯等负重运动。

注意休息。当发现自己的关节酸痛或疼痛时，就不要再过多运动了。若疼痛感持续存在，医院进行检查。

不要盲目单纯地补钙。可能在生活中我们经常会听到关节出问题了应该补钙这种说法，但实际上关节炎的发生主要与软骨有关，应多补充的是软骨保护剂。

人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于正统医学中还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。

文案/排版：杨舜

图片：杨舜、王旭东

校对：杨舜

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