糖尿病足患者日常生活中应该注意些什么

如果您是一名糖尿病患者，如果某一天，你突然发现自己的脚部出现了皮肤溃烂，而且很难在短时间内愈合；或者脚部皮肤慢慢由正常的颜色变成了紫红色；再或者出现间歇性跛行的情况……

出现了这三种异常，你就一定要小心了，因为这有可能是糖尿病足来敲门了……

在日常生活中，要注意保护足部，避免糖尿病足的恶化，对此我们提出以下建议：

无论何时何地，避免赤脚，尽量穿好鞋袜走路；

选取无缝或者接缝在外的舒适袜子以及宽松不磨脚的鞋子；

穿鞋之前，检视鞋子内部情况，防止有异物伤害；

每天洗脚并更换袜子，水温不超过38℃并小心擦干，尤其注意趾缝；

禁止使用热水袋及具有加热功能的电器暖脚；

禁止修脚、自行去除鸡眼、胼胝等，可向专业医护人员寻求帮助；

修剪趾甲时平剪，勿过深过短；可定期由社区专业人员检查双脚。

如果有条件的话，甚至可以进行日常的一个按摩工作。通过增加皮肤的湿润程度来防止皮肤的一个干裂，出现小的破口。

如果在没有足部还破损的情况下，运动锻炼可以改善间歇性跛行患者的行走时间和距离。也就是说我们平时可以走路锻炼，当感到下肢疼痛时，再坚持走一段距离，慢慢的就可以越走越远，时间越来越长。

如果已经出现足部畸形的问题，可使用接触性支具或根据足部压力检查定制鞋子，来减轻日常生活中足部的压力。

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