发生在腹股沟及股内侧的真菌病称股癣。初为红色丘疹或丘疱疹,逐渐向外扩大,中心消退,故皮损呈环状,环状损害相互融合呈多环形,边缘有干燥性鳞屑,自觉痒,夏季多发,青壮年多见。
第一,是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食方面多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防真菌感染的发生。
第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防真菌感染。
第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯。
第五,远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒。
第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
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