风湿病怎么能有效的预防和护理

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　　风湿是我们当前所知道的，一种很严重的慢性病，对患者的身体伤害极大，如果病人在患病前能够清楚的了解风湿的症状，那就能在第一时间进行有效的预防和护理，并且对患者早日能否恢复健康有着大的帮助。

　　风湿的症状表现多种多样，而其发病的一个较为显著的前兆就是皮疹。这是生活中很是多发的一种病症，其形态不一，多数为细小的斑丘疹，少数呈现结节性红斑中心暗淡的环形红斑，可遍及全身，偶有痒感。皮疹往往很快消失，但随着发热又可出现。

　　患者在患得风湿的早期阶段还较为明显的一个表现就是发热，一般多是缓慢的发热，很少有急性的。发热经数周至数月后可自行缓解，但易反复发生。并且最早风湿性关节炎的前兆伴有关节肿痛。常发生在发热后数周或数月，最初常先侵犯膝、踝关节，以后可发展到腕、肘、肩、颈椎等关节。多为两侧对称性，部分患儿呈游走性。此外，有的患者还可伴发贫血、心包炎、心肌炎、胸膜炎、肺炎等。

　　近侧也是风湿发病的一个临床表现，细心的患者是可以及时的发现的。风湿关节炎最好发部位为近侧(近躯干侧)指间关节，掌指关节可侵犯，但绝不侵犯远侧指间关节。有不少非专科医生往往把好发远侧指间关节的增生性关节炎，甚至大骨节病误诊为类风湿。

　　风湿病让很多人苦不堪言，不知道该怎么办好，其实，在日常生活中，只要了解一些相关的注意事项，就能很好的应对风湿病。

　　(1)居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

　　(2)洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

　　(3)风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

　　(4)患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

　　(5)注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

　　(6)风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

　　(7)风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持适当的体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

　　(8)风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

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