初秋乍来天气凉,皮肤瘙痒起红斑,爱打喷嚏

秋风起，天转凉，

换被褥，添衣裳。

每到这个时候，很多人就会出现皮肤瘙痒、甚至起红斑、起疙瘩，或者鼻子敏感、爱打喷嚏等症状。

这就很可能是患上了

过敏性皮炎或鼻炎。

过敏性皮炎和过敏性鼻炎的过敏原很多，其中，我们最容易接触也最不容易防范的，大概就是尘螨了。

尘螨主要包括粉尘螨和屋尘螨。粉尘螨在仓库、房舍、面粉、废旧棉花、动物饲料广泛孳生，屋尘螨多孳生在房屋尘土、被褥、床垫、枕头、布艺家居、毛绒玩具。通俗点说，这两个表亲，一个是“旅行青蛙”，喜欢广阔天地（粉尘螨）；一个是“资深肥宅”，喜欢家里蹲（屋尘螨）。

尘螨以人和动物的皮屑、面粉、霉菌为食，不过，粉尘螨屋尘螨都不属于寄生螨，寄生于皮肤、可以引起痤疮的是它们的另一类表亲——蠕形螨。尘螨的生存温度在15~35摄氏度左右，繁殖能力很强，其虫体、虫卵、排泄物、死亡后的分解物都是强烈的过敏原，被病人吸入体内后，可以引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等疾病。

我们该怎样预防尘螨

1.每周清洗寝具，尽可能用60摄氏度以上热水烫洗。经常让寝具通风，最好能直接暴晒。尽量选用纯棉衣物和寝具，避免使用羽毛或羽绒制品。避免接触毛绒玩具，毛绒玩具要经常除螨，除了烫洗暴晒之外，也可以用保鲜袋密封后放进冰箱冷冻24小时以上。

2.最好不要用软底床，选用木板床较好。避免使用有床帘、床幔及上下铺式的床铺，这类床铺容易堆积灰尘，特别是容易让灰尘和尘螨掉落到下铺。

3.加软垫的床头板、座椅及其它软家具都是尘螨生存的良好环境，至少在卧室内尽量不要使用这类家具。必须使用的话，要经常除尘、清洗。

4.尘螨过敏者家中最好不要使用地毯，不要选用厚重绒、毛、麻式的窗帘，窗帘最好选用简单易洗涤的材质，最好每周清洗。换季的衣物、不常翻动的图书，收藏时应避免堆积灰尘，使用前应烫洗、清洁、晾晒。

5.经常使用配有高效过滤头的强力吸尘器清洁除尘。尘螨过敏者打扫卫生时应戴口罩并使用湿抹布清洁擦拭，避免使灰尘漂浮于空气中。清扫要彻底，避免留下卫生死角。

6.尽可能改善室内通风情况，将室内相对湿度控制在55%以下，每天至少开窗两次，每次通风半小时以上。

7.有条件或必要时，可选择特制的防尘满寝具、负离子空气净化器、除湿机等设备。

做好以上这些措施，可以有效防止尘螨给我们的健康惹麻烦。

不过，如果有些病人症状较重，工作生活已经受到明显影响的话，医院。听听医生的意见，按要求进行治疗。

来源：医院

编辑：赵晖毛雪茜

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