和黑眼圈脂肪粒说拜拜，皮肤科医生教你护

《护肤规则》,是纽约权威皮肤医生DebraJaliman写的书,里面有很多值得学习的专业资讯。小编的阅读笔记节选部分，有大家一直以来的困扰:卸妆洗脸,黑眼圈,脂肪粒,敏感肌护理,防晒的重要性,皮肤老化,脱发,吃和睡的方面对皮肤的影响等。想要有更好的肌肤,推荐大家去读读这本书哦!

眼部护肤规则重点：眼部是特殊部位必须用特殊产品

眼睛部位的皮肤是脸上最薄的,平常很多人用面霜直接涂了眼睛就算了,这个是不正确的做法.眼部肌肤必须用眼霜护理,而且不要涂到上眼皮(书中说到上眼皮是最薄的,护肤品的成分有可能会如此就渗入到眼球),用拍打的方式把眼霜涂在下眼周即可.

至于黑眼圈,想治疗的话可以到皮肤科医生那处方药用的cream,里面含tretinoin(维甲酸),以及hydroquinone(对苯二酚)成分,再不行的话就只有靠镭射激光方法治疗了.平常市面上买得到的眼霜含Retinol(A醇)或Caffeine(咖啡因)的也是可以的,不过没处方药的效果好.书中提出含维他命K的眼霜都对黑眼圈无效的,想治疗黑眼圈的各位就不要浪费金钱了.

眼周的无名颗粒叫Milia(粟丘疹),就是我们平常说的脂肪粒,想去除的话请大家去皮肤科医生处接受专业治疗,不要再盲目的跟风使用各种产品奢望能去掉脂肪粒,你不管它的话很难自己掉的,需要数年的时间.通常专业皮肤科医生使用的治疗方法是electricneedle(电针法).平常要注意不要使用不适合自己的眼霜,出现脂肪粒之后继续用太过营养的产品会令脂肪粒的情况更严重.

护肤规则第一条:不要浪费钱买贵的洗面奶,把钱花费在面霜,防晒,抗皱产品上才靠谱

洗面奶停留在皮肤上的时间很短,不会起到很大的保养护肤作用,我们只需要一款能把皮肤清洁到位的产品就够了(例如各大drugstore有售的开架洗面奶),不需要额外的浪费更多金钱.

护肤规则第二条:要选对适合自己的洗面奶

必须清楚自己是什么肤质,对症下药,选择适合自己的产品.干性的可以选择forsensitiveskin敏感肌的用品,油性的可以选择磨砂类的洗面奶,混合的可以选择中性皮肤用的洗面奶.如果没有选对洗面产品,就会出现越洗越干的情况(例如干皮用了磨砂或去油的洗面奶,皮肤就会觉得很难受啦).

护肤规则第三条:卸妆跟洗脸是两回事

凡是有上妆的那天,必须先卸妆再洗脸,单纯靠洗面奶卸妆是不彻底的.很多防水的化妆产品如果只靠洗面奶清洁,会有残留在皮肤上,长期下去就会造成色素沉淀,导致肤色暗沉的问题.

护肤规则第六条:早晚必须用适合自己的洗面奶清洁皮肤

经过一个晚上,皮肤会出油,而且晚上睡前保养品的残余留到第二天早上混合着皮肤的油脂就会令皮肤变得很不干净.所以早晚都要用洗面奶或洗面皂清洁皮肤.必须注意洗完脸就不是等于结束了,要加上后续日常保养程序(化妆水+精华液+眼霜+乳液/面霜等等).

护肤规则第九条:春夏秋冬每个季节都要用带防晒的面霜

紫外线除了会晒黑我们的皮肤,还会导致皮肤提前老化的问题.每天出门必须要涂防晒,如果懒的话日常早上做保养的时候可以涂上带防晒成分的保湿面霜,SPF30的防晒是最基本日常要具备的.书中提到几款产品:AveenoPositivelyRadiantSPF30,NeutrogenaHealthyDefenseEnhancerTintedMoisturizerSPF30,Lan







































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