男女有别强直性脊柱炎的特征及日常

上周，科室连续收了两个强直性脊柱炎的患者，都是二十多岁的男性，强直性脊柱炎到底是什么病呢？下面我们一起来了解下：

强直性脊柱炎是一种常见的慢性炎症疾病，主要病变源是脊柱，但是随着病情的日益恶化，患者的胸椎、腰椎及颈椎都会受到不同程度的影响，并会产生很多并发症，严重者可致残疾。

专家表示，男女患上强直性脊柱炎的特征各不相同，现在我们就一起来比较一下男女之间患强直性脊柱炎的不同之处。

1、在流行病学上女性发病明显少于男性。

2、在流行病学上强直性脊椎炎女性发病明显少于男性。

3、女性较男性发病晚，据报告，女性发病年龄平均为26.8岁，男性为20.8岁。

4、女性耻骨联合受累比男性多见。骶髂关节炎亦不明显，颈椎的侵犯较多，但预后较好。

5、女性病情较轻，往往为轻型或亚型，进展较慢，整个脊柱受累较少，按脊柱形成骨桥和竹节样变统计，男性占36.1%，女性为8.6%。由于症状不够严重，诊断往往迟延。

6、女性较男性发病晚，据报告发现，女性发病年龄平均为26.8岁，男性为20.8岁。女性强直性脊柱炎外周关节尤以膝关节受累率高于男性，国外报道大约为2:1，与国内报道近似。

日常生活中，强直性脊柱炎患者不仅要配合医生的治疗，而且在生活中也必须做好强直性脊柱炎的保健工作。

专家建议，掌握一些简单的自我护理方法，对病情的治疗是很有帮助的。有效的运动护理可帮助缓解关节畸形，锻炼和护理关节。以下专家针对“强直性脊柱炎之运动护理”方面为您介绍。

1、猫背运动：趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸满意为止;回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止，如此重复5次。

2、转颈运动：身体直立，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，如此重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠、复原；仰头尽量向后，复原，重复。

3、腹部运动：仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝；坚持5秒钟，再躺回，重复动作。腹部运动的目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势。

4、扩胸运动：强直性脊柱炎患者自我护理方法不可少了扩胸运动，这是因为多数患者容易并发胸腺感染。扩胸运动方法是：双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟。恢复原位，重复5次。患有强直性脊柱炎，患者在治疗时，一定要坚持，避免半途而废，影响到患者的治疗。有关强直性脊柱炎患者的自我护理方法，患者应多加了解，更好地进行病情的护理。