如何清洗乳房别犯这些误区

现代女性几乎每天都要洗澡，在洗澡的时候也顺便会清洗乳房。对于乳房的清洗，你是随便冲冲呢，还是很认真在清洗？

其实对于乳房的清洗，许多女性难免存在着如下误区：

误区一：只搓洗不按摩

有些女性洗澡时，对乳房只是随便冲冲，最多就随便搓洗一下，其实这是错过了按摩的好时机。洗澡时，先用棉纱手套擦洗全身，使全身发热；然后用手或棉纱手套按摩乳房，自乳房内侧沿乳房下方线条画弧形往外刷洗乳房。

误区二：水温过热

研究表明，洗澡时最好避免用太热的水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，使得皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡的水温以体温（37°C）上下为宜。

误区三：用力过度

有些女性在按摩乳房时，总是非常用力地牵拉乳房及乳头，使劲地揉搓，这样会导致乳房下垂、变形。正确的做法应该是：以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

误区四：向下喷洗

许多女性在洗澡时喜欢用喷头喷洗乳房，因为用水喷洗胸部能增强弹性，有一定的丰胸效果。然而，喷洗也要注意方向，从上向下冲只会让乳房变得松垮下垂，正确做法应该用淋浴头从乳房下部往上冲，并环状按摩乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

误区五：滥用丰胸产品

很多女人喜欢在洗澡时使用丰胸霜，殊不知滥用丰胸霜会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育；而且丰胸产品所含的一些化学物质，对人体有一定危害，还可能促使乳腺增生的发生。

温馨提示：

海藻有利于消痰软坚散结。沐浴时，可将海藻浸泡在水中进行洗浴，或将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。

我不是医生，

但我手里有医生都开不出来的名医秘方！我不会针灸按摩，

但我学会了老祖宗留下来的最简单管用的脐疗和经络舒通！医院，

但是有很多亚健康患者从这里健康的走出去！我不是老师，

但是我把这个技术和秘方交给了患者朋友！我没有大的抱负，

只希望全民皆医，花最少的钱解决最大的问题！

如果您能理解，

我希望您来了解学习！！让自己成为家庭的保健医师！

人类的健康保护不是等有病才治，那样只能越治越被动！“预防医学、治未病”才能从根本上解决人类健康的根本出路和唯一途径。

当您身边有：肩周炎、劲椎病、腰肌劳损、老寒腿、痛风、骨质增生、椎间盘突出、关节疼痛及水肿的朋友请把我们分享给他。

当您身边有：月经不调、痛经、闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒、宫寒引起的不育不孕、手脚冰凉、乳腺增生等症状请把我们分享给她。

当您身边有：前列腺炎、尿不尽、尿急、尿频、尿痛、尿滴白、尿费劲、性功能障碍等症状的朋友请把我们分享给他。

当您身边有:糖尿病、红斑狼疮、暗疮、牛皮癣、皮肤病、粉刺、脓包、痘痕、面色暗黄、色斑、中老年便秘、寒咳（尤其是小孩久咳不好）、视力下降、近视眼、眼疲劳、静脉曲张、神经性皮炎、脚气、痰多胸闷、体内湿气重、鼻炎、胃痛、胃肠道不好、消化不良、厌食偏食、痔疮等症状的朋友请把我们分享给他们。

分享健康知识，让您和您身边的朋友远离疾病困扰！

长按下图中







































北京什么医院看白癜风最好
白癜风治疗