春天到了，风湿性关节炎患者要多加小心噢

春天到了，风湿性关节炎患者要多加小心噢医院

春天生机勃发，但对风湿性关节炎患者来说，却是个多事之时，如何预防和早期发现、积极诊治极为重要。风湿性关节炎是一种常见病、多发病，春季好发，病变呈慢性过程。发病前1周—4周常有上呼吸道感染史，起病较急，可有发热、乏力、食欲不振等全身症状及多发性游走性大关节疼痛，呈红肿灼热，常伴有心肌炎、环形红斑等，以及白细胞增高、血沉增快、抗“O”阳性等。

中医认为本病主要是由于正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致。本病的发生与气候变化、饮食等有很大关系。春季气候变化无常，而风湿性关节炎的发病及其复发对风、寒、湿、热的刺激比较敏感，加以抵抗力下降，很易受外邪侵袭而发病，所以俗语说“春捂秋冻”，对于预防本病，“春捂”尤为重要。“春捂”意思是说春季天气刚刚转暖的时候，衣服不能脱得太多了。从医学的角度讲，冬季严寒激发体内肾上腺素、甲状腺素的大量增加，这样物质可使体内产热达到高度平衡，而春季到来时，随着气温的变化，产热需要减弱，体内代谢发生变化，保持恒定的下丘脑（体温调节中枢，不得不加紧工作，然而机体调节机能尚未转变过来，在这种状况下，机体首先要减少寒冷引起的应激刺激才能保持春季转暖信息的输入。初春气候忽冷忽热，突来的寒流会引起生理的习惯性应激，此时机体尚不能迅速调节体温，加之冬季汗腺闭合，初春逐渐开泄，春寒极易使风寒之邪侵入机体，引起上呼吸道感染，引发本病。当然“春捂”也要分寸适当，等气温比较稳定时，机体经过数月的调节已逐步适应，一般来说脱离冬装可保障安然无恙了。另外要加强户外活动，平时选择环境幽静的地方，做做保健操，打打太极拳，调畅情志，以增强人体抵抗力；饮食以富含维生素C、B及A的食物为主，如蔬菜、水果、胡萝卜、鸡蛋及动物肝脏等，以增强上呼吸道、粘膜抵抗力，减少咽炎、扁桃体炎及口腔溃疡的发病率，避免口腔及咽喉部刺激，忌酒、戒烟、忌辣食及暴冷食物；若心脏病变较为严重者，且出现心功能不全，活动后明显气促，下肢浮肿，则应限制钠盐的摄入。若出现症状时则应及早就医，以免延误病情。只要积极预防，就可大大减少风湿性关节炎的发病及复发可能，使人们安然度过多事之时。——

作者简介：

王亚斌主治医师，中国抗癌协会会员，甘肃省中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员，甘肃省中西医结合学会肿瘤专业委员会委员，甘肃省中西医结合学会肝胆病专业委员会委员，医院肿瘤科及内儿二科主任，甘肃省名中医、甘肃省中医药学会副会长赵斌主任医师的学术经验继承人，陇南市重点中医药专科学术带头人。

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