皮肤的构造，护肤的顺序

一。认识皮肤①：皮肤是身体最大的器官，也是最活跃的器官之一，覆盖于人体的表面。成人的皮肤面积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16%。②：眼部的皮肤是最薄的，而以手掌及脚掌的皮肤为最厚。二。皮肤的分层，皮肤由外向内可分三层，表皮层，真皮层皮下组织.另外皮肤还有一些附属器官（皮脂腺，汗腺，毛发，指甲）皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机。

三。皮肤的作用1、保护作用（含角质层，透明层）2、感觉作用（有感觉神经末梢）3、调节体温的作用4、分泌和排泄的作用（汗腺和皮脂分泌汗和皮脂）5、吸收的作用（角质层通过吸收水份和营养，让毛囊孔和汗腺吸收后到真皮层）6、代谢的作用7，免疫的作用

4、皮肤的两大分类一.一般性皮肤(一)中性皮肤是健康理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮肤红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。中性皮肤的ph值为5-5.6。保养原则：清洁保护为主，夏天防晒，冬天防干燥。(二)干性皮肤皮肤白皙，毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹,对外界刺激比较敏感。干性皮肤可分缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人。缺油干性皮肤多见于年轻人。干性皮肤的ph值为4.5-5。保养原则：以油性护肤为主，不易过多洗涤。(三)油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多，容易生粉刺，痤疮，常见于青春发育期的年轻人。油性皮肤的ph值为5.6-6。保养原则：清洁去油腻为主，不易用油性护肤品，尽量用平衡性化妆品。(四)混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特征。在面部T型区（前额，鼻，口周，下巴）呈油性状态，眼部及两颊呈干性状态。混合性皮肤多见于25-35岁年龄的人。保养原则：为改善毛孔，按照基本的洁肤，紧肤的程序，按不同部位分别对待。

5、二。问题性皮肤（二）痤疮性肌肤此类肌肤的典型特点：皮脂腺分泌过量，且轻易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不易产生。护理要点：用清洁性强的洗面乳，另外注意兼顾到保湿效果。一周一次的控油面膜加一次补水面膜，做到先控油在补水。注意事项：若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，是痘痘面疱的情况恶化。特别注意不要光注重控油，不然会导致油脂分泌更多，痘痘反而更多。护理原则：从皮肤本质上调节水油情况，然后在针对性痘痘来护理。1、粉刺：分白头和黑头。白头依附在表皮，没有炎症，黑头是里面的油脂分泌出来和外面空气发生氧化形成，一般有炎症。2、白头：皮脂分泌过多或用了油脂过重的护肤品，或由于其他原因而形成的小颗粒，一般呈乳液状或硬结成半固体颗粒，有白色和黄色两种颜色形态。由于未与空气发生反应，所以又称闭合性粉刺。表面肉眼可见，但平整无浓性开口。3、黑头：又叫面疱。由于一些原因，使皮脂分泌不能及时排出，在毛囊口与灰尘，角化细胞等混合经乳化、氧化反应形成的顶端呈黑色的小颗粒，除顶端呈黑色外，其他形况、颜色与白头相似。由于与空气已发生反应，所以又称开放性粉刺。表面肉眼可见，平整有时有浓性开口4、暗疮：又称脓疮性暗疮。形成粉刺后，毛囊口继续角化，内部在缺氧和营养丰富的情况下，形成痤疮杆菌滋生和繁殖的最佳场所，因而形成暗疮。由于毛囊口角化作用的挤压，毛孔逐渐变得更小，肉眼已不易看见，表面仍然平整无脓性开口，触摸时大多有异物感。5、痘痘：又称囊肿性暗疮，成因大致和暗疮类似，但由于毛囊口发炎而形成的微量浓液混合粉刺内物质对皮肤表面挤压而形成，所以会高于皮肤表面呈凸起状，肉眼可见，表面凸起有时会有浓性开口。（三）衰老性肌肤此类肌肤的典型特点：出现松弛、皱纹、干燥、暗哑等皮肤情况护理要点：抗氧化，强化肌肤吸收能力，加快肌肤胶原蛋白生成量，给衰老肌肤注入新生能量。注意事项：不要暴晒，不易长久熬夜，提供皮肤深层滋养营养的同时也不能忘记补水保湿，水是皮肤之源。（四）色斑性肌肤?根据色斑的成因和特点，可将其分为两大类，即定性斑和活性斑。?1、定性斑：定性斑的性质稳定，不因外界因素影响而变化，一旦祛除，原部位不会再出现。常见的定性斑有：色素痣、老年斑、胎记等。

2.，活性姅

性质不稳定，以外界影响而改变，如雀斑，黄褐斑，继发色素沉着斑

（一）敏感性肌肤

敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。

敏感性肌肤的特点：角质层薄，肤色不均，敏感问题主要发生在干性肌肤人群，伴随有红，肿，痛，痒，蜕皮等症状。敏感性肌肤的缺点：经常出现过敏现象，一旦受到外界刺激就容易出现红肿，发热，瘙痒等问题，症状消退后还容易留下印痕和斑点。敏感性肌肤的护理要点：洗脸要以温水为主，选择性质温和的护肤品，多补充维生素E，做好保护工作，不要经常接触敏感源

。敏感性肌肤注意事项：敏感性肌肤人群不宜去角质，长痘的人如果经常挤压痘痘，容易造成皮肤表层损伤严重，如果一旦再去角质，肌肤的抵抗力就会出现崩溃现象，导致痘痘问题严重恶化。

护肤步骤:1.洁面产品-2.化妆水-3.肌底液-4.眼霜-5.精华液-6.乳液或面霜-7.防晒霜/隔离霜-8.CC霜

1.

洁面产品 　　护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要！

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化妆水 　　化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

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肌底液 　　肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。 　　

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眼霜 　　但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

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精华液 　　精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

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乳液或面霜 　　使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

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防晒霜/隔离霜（带防晒功能） 　　防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

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CC霜 　　CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。

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1．防晒知识阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

2．什么紫外线

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

1．UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，是皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；

2．UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首UVA区，长波紫外线，是令皮肤提前衰老的最主要原因，可透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

2．UVB区，中波紫外线，到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

3．UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上四．紫外线对皮肤有哪些伤害

1使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。

2角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。

3毛细血管扩张，可产生红斑。

4．皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。

5．紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等；严重的还可引起皮肤癌。紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等